Buah Naga Merah. Foto: Pinterest

Manfaat Luar Biasa dari Jus Buah Naga Merah

Dalam segmen Dr.Oz Indonesia di Trans TV, dr.Reisa Broto Asmoro mengungkapkan bahwa buah naga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan mulut hingga pencernaan. Antioksidan tinggi pada buah naga membuatnya bersifat antikanker, sementara kemampuannya menyeimbangkan gula darah menjadikannya aman bagi penderita diabetes.

Keajaiban Antioksidan pada Buah Naga

Buah naga kaya akan antioksidan, senyawa luar biasa yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini bukan hanya melindungi mulut dari infeksi, tetapi juga memberikan perlindungan antikanker yang berharga.

Penyeimbang Gula Darah Alami

Bagi mereka yang memiliki diabetes, buah naga dapat menjadi pilihan yang lezat dan sehat. Kemampuannya menyeimbangkan gula darah menjadikannya alternatif yang cerdas untuk dinikmati secara teratur.

Pisang: Sumber Kalium Tinggi untuk Kesehatan Pembuluh Darah

Pisang, selain rasanya yang enak, ternyata juga menyimpan manfaat besar untuk kesehatan tubuh. Kandungan kalium yang tinggi dalam pisang sangat baik untuk pembuluh darah dan peredaran darah yang optimal.

Kesehatan Pembuluh Darah dan Peredaran Darah yang Prima

Mineral kalium dalam pisang membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, mengurangi risiko tekanan darah tinggi, dan memastikan peredaran darah yang lancar dan sehat.

Resep Jus Buah Naga dan Pisang yang Lezat dan Bergizi

Bahan-bahan:

  • 1-2 buah buah naga merah
  • 1 buah pisang cavendish
  • Madu
  • 2 botol yakult
  • 100-200 ml air putih (kurang lebih)
  • 1 sendok makan air lemon (opsional)
  • Es batu secukupnya
  • Chia seed sebagai taburan (opsional)
Baca Juga  Tanaman Hias yang Ampuh Menyaring Polusi Udara di Dalam Ruangan

Langkah:

  1. Kupas dan potong buah naga merah serta pisang.
  2. Masukkan semua bahan ke dalam blender, lalu proses hingga halus.
  3. Sajikan jus segar ini dan tambahkan chia seed sebagai taburan untuk sentuhan ekstra.

Jus Buah Naga: Bukan Hanya Enak, Tapi Juga Baik untuk Pencernaan

Kandungan serat tinggi dalam buah naga tidak hanya memberikan kelezatan pada jus ini, tetapi juga memberikan manfaat besar bagi pencernaan. Serat tinggi dapat meningkatkan pergerakan usus, memfasilitasi pergerakan melalui saluran pencernaan, dan mengurangi risiko sembelit serta sindrom iritasi usus.

Mencegah Sembelit dan Mengurangi Iritasi Usus

Mengonsumsi buah naga secara teratur dapat membantu mencegah sembelit dan mengurangi risiko sindrom iritasi usus. Jadi, nikmatilah jus buah naga ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda.

Kesimpulan

Jangan ragu untuk mencoba resep jus buah naga dan pisang ini. Selain lezat, jus ini penuh dengan manfaat kesehatan. Dengan antioksidan melimpah dan kandungan kalium yang tinggi, Anda dapat menikmati kesegaran sambil merawat kesehatan mulut, pembuluh darah, dan pencernaan. Selamat mencoba dan rasakan manfaatnya!

Check Also

Tips untuk Meningkatkan Kesehatan Otak Anda

Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan oleh National Institute of Aging, yang dipimpin oleh ahli psikologi …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *